Toast de Champignons et Tomate

Recette Lev Diet Toast de Champignons et Tomate
Ingrédients

Champignons Frais ;
½ Oignon ;
1 Tomate ;
1 Tranche de Pain de Céréales entier Lev Diet® ;
Huile d’olive ;
Sel et Poivre ;

Préparation

Dans une poêle ajoutez l’huile d’olive et laissez frire les champignons et l’oignon à feu doux. Ajoutez la tomate et laissez une minute de plus. Grillez la tranche de pain et dans une assiette servez sur le pain le mélange de champignons, oignon et tomate. Salez et poivrez selon vos goûts.

Note

Si vous faites le régime Lev diet, vous devez faire attention au maximum permis de ces légumes. Si vous êtes dans la Phase 1, vous pouvez échanger la tomate par un autre légume à votre goût.