Une journée avec le programme Sport Lev diet®

Programme sport methode lev diet

En permettant aux personnes d’acquérir de nouvelles habitudes saines depuis plus de 15 ans, Lev Diet ne cesse d’évoluer en développant un nouveau programme pour les sportifs.

En ayant bien conscience de l’importance de la pratique du sport dans notre quotidien LevDiet a développé un programme conçu spécialement pour les sportifs : le programme Sport Levdiet® !

Basé sur la promotion d’un style de vie et d’habitudes saines. Le régime alimentaire correct dans la vie d’un sportif ne pouvait pas être mis de côté.

Outre les bénéfices physiques que le sport nous apporte, comme une bonne forme physique et le poids idéal, la souplesse, la résistance et le renforcement musculaire, l’exercice physique est également important au niveau psychologique.

L’endorphine libérée au moment de l’exercice, n’améliore pas que l’humeur mais fortifie aussi le système immunitaire. En plus de ça, c’est une alliée majeure pour améliorer la concentration et un très bon modérateur d’appétit.

Pratiquer du sport est bénéfique sur tous les aspects, mais il est également important de connaître l’alimentation adéquate pour cette pratique, pour ne laisser aucun nutriment en carence.

Qu’est-ce que c’est que le programme Sport Levdiet® ?

Le programme Sport Levdiet®, comme son nom l’indique, a été conçu pour les sportifs réguliers qui ont pour objectif d’améliorer leur composition corporelle au même titre que leur performance physique.

La pratique quotidienne de l’exercice nous oblige à faire preuve d’un peu de prudence. Comme l’hydratation, le rétablissement des minéraux, vitamines et protéines. Ainsi, pour une récupération correcte après l’effort réalisé pendant chaque entraînement, comptez sur les repas et les compléments Levdiet® pour vous aider à rétablir ces valeurs.

Vous souvenez-vous encore de ce que nous avons partagé à propos de l’Hypertonique ? En plus d’aider à maintenir une bonne hydratation, il est un excellent allié dans la récupération du corps après la pratique d’exercice. Il aide dans la performance sportive et également après l’entraînement en rétablissant les minéraux nécessaires pour le bon fonctionnement et la régénération des cellules.

Hypertonique lev diet

Tout comme le C.L.A. qui, avec une base d’huile de carthame en plus de son action d’antioxydant, aide à réduire les niveaux de cholestérol, important dans la pratique de l’exercice car, une de ses fonctions principales, est d’augmenter les tissus musculaires et diminuer la masse grasse.

En quoi consiste le programme Sport Levdiet® ?

Avec un suivi nutritionnel personnalisé, tous les 20 jours, le programme Sport Levdiet® consiste en un programme alimentaire spécifiquement conçu pour favoriser l’augmentation de la masse musculaire de façon saine.

La protéine est le nutriment principal pour le développement correct, l’augmentation et la récupération de la masse musculaire. Avec une grande valeur élevée protéique et biologique, les repas Levdiet se distinguent dans l’alimentation des pratiquants de sport. Et pourquoi ne pas revoir notre article Levdiet: un régime protéique ?

Ainsi le programme Sport Levdiet®, a pour objectif de garantir tous les nutriments nécessaires aux pratiquants de sport, avec les snacks que vous pouvez emmener partout comme par exemple la barre choco crisp.

Comment se passe une journée avec le programme Sport Levdiet® ?

Dans le programme Sport Levdiet®, votre journée est la même que les autres. D’ailleurs, ce programme n’interfère aucunement dans votre routine et dynamique.

cookie sport lev dietDans le programme Sport Levdiet®, les suggestions sont variées. Connaissez-vous déjà notre nouveauté ? Le Cookie Sport est le snack idéal pour le post-entraînement, notamment riche en protéine et sodium.

Il faut prendre en compte l’importance de l’ingestion d’oméga 3 pendant les trois principaux repas. L’oméga 3 aidera à diminuer l’inflammation et agira sur l’arthrite rhumatoïde en agissant également dans la conservation de la santé mentale. Ainsi vous pouvez choisir la supplémentation ou un filet de saumon  avec des légumes en garniture.

Même après l’entraînement, pendant les 30 minutes après la fin de l’exercice, le diététicien Levdiet® recommande une barre banane et caramel ou un délicieux muffin aux framboises.

Après le dîner, en dessert vous pouvez toujours choisir une mousse de votre arôme préféré, ananas, chocolat, citron vert ou mangue ou une boisson à la vanille et céréales.

Levdiet® pense à tout. Repas préparés ou recettes simples et savoureuses que vous pouvez alterner. Nous n’en restons pas là avec les solutions.

Le programme Sport Levdiet® offre une gamme de produits adéquate pour avant, pendant et après l’entraînement. Cependant, il est toujours important de consulter un diététicien pour que les suggestions soient les plus appropriées à vos besoins.

Avez-vous déjà pris votre rendez-vous gratuit ? Nous vous attendons ! 😉

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