Garnitures saines

Garniture saine regime lev diet

Les garnitures sont très présentes dans les repas, surtout dans les régimes méditerranéens. S’il existe des personnes qui ne choisissent qu’un accompagnement, il y a aussi celles qui en prennent deux ou trois. En réalité, beaucoup de fois les garnitures choisies ne sont pas les plus adéquates pour les objectifs de chacun. Que ce soit

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Petit-déjeuner qui aide à accélérer votre métabolisme

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Le petit-déjeuner a un rôle très important dans notre alimentation. Plusieurs études prouvent que le premier repas de la journée est indispensable, non seulement pour la santé du corps mais aussi pour l’esprit. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, le petit-déjeuner peut jouer un rôle dans l’accélération du métabolisme. Aujourd’hui nous allons vous dévoiler

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