Petit-déjeuner qui aide à accélérer votre métabolisme

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Le petit-déjeuner a un rôle très important dans notre alimentation. Plusieurs études prouvent que le premier repas de la journée est indispensable, non seulement pour la santé du corps mais aussi pour l’esprit. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, le petit-déjeuner peut jouer un rôle dans l’accélération du métabolisme. Aujourd’hui nous allons vous dévoiler

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Les secrets du chou-fleur

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Un bouquet de nutriments, cet aliment s’appelle le chou-fleur. Ayant comme origine la Côte Nord de la Méditerranée, l’Asie Mineure et la Côte Occidentale, il arrive en Europe au début du XVIème siècle. Le chou-fleur se cultive facilement ce qui lui permet de s’adapter à tous types de sols, surtout les plus froids. Il y

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Comment “survivre” à la ménopause

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Scientifiquement, la ménopause correspond à la fin des règles spontanées et, généralement, elle est confirmée après 12 mois consécutifs sans règles. Dans le monde occidental, l’âge moyen des femmes qui entrent en ménopause est de 51 ans, cependant ce n’est pas une science exacte car il existe des ménopauses précoces et d’autres plus tardives. Mais,

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Comment commencer votre régime ?

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Les changements dans l’alimentation et le stress quotidien mènent, parfois, à l’apparition de certains bourrelets et quand ils apparaissent nous arrivons à une conclusion : Je vais faire un régime ! Cette décision est sans aucun doute le premier pas pour commencer un régime, mais la volonté et la motivation décideront de la réussite. De

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Le vinaigre un allié esthétique

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Ceux qui pensent que le vinaigre ne sert que pour la cuisine, détrompez-vous. Cet acide acétique cache plus de choses que vous pouvez imaginer ! Avec un goût et une odeur caractéristiques, le vinaigre est un élément essentiel dans la cuisine méditerranéenne. Son utilisation très courante pour assaisonner une salade ou comme remède de grand-mère

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