Une alimentation saine : 10 habitudes pour l’été
Avec l’arrivée de l’été, de la chaleur et surtout des vacances, nous sommes plus détendus, calme et consommons moins de…
10 aliments pour prendre soin de votre foie
Bien que le foie soit généralement un organe qui passe inaperçu, la fonction hépatique est tout à fait vitale pour…
Pourquoi l’exercice physique devrait-il être une habitude ?
Il est courant que de nombreuses personnes fassent de l’exercice physique durant des périodes bien précises (après les fêtes de…
Conseils pour réussir votre perte de poids
Pour réussir à terminer un régime, il n’est pas seulement nécessaire d’avoir un bon suivi nutritionnel, car l’état émotionnel et…
Assouvir sa faim, ne veut pas dire bien se nourrir
Lorsque nous avons faim, notre corps nous demande de le nourrir. Souvent, à cause du rythme de vie auquel nous…
Les bienfaits de la laitue
La laitue est une plante horticole consommée un peu partout dans le monde et tout au long de l’année. Son utilisation…
5 snacks Lev Diet® parfaits pour le travail
Préparer ces repas en avance est une condition de base pour bien manger mais surtout pour que le régime soit…
Les bienfaits des champignons
Les champignons sont très attrayants d’un point de vue gastronomique, un délice pour le palais, qui est utilisé dans de…
Les bénéfices du maintien de son poids de forme
On parle beaucoup de perte de poids et nous devrions perdre du poids et/ou suivre l’évolution de la taille et…
Garder la motivation pour s’entraîner en hiver
La motivation est le mot clé pour maintenir un mode de vie sain tout au long de l’année. Mais parfois,…