S’il y a un aliment qui représente parfaitement l’automne, c’est la citrouille. Non seulement pour sa texture ou sa saveur, sa couleur et ses avantages nutritionnels font de la citrouille notre alliée idéale pour cette période de l’année. Dans cet article, nous souhaitons vous faire découvrir la citrouille entière afin que, lorsque vous les voyez,
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La méthode Lev Diet® convient à toutes sortes de personnes, et notamment pour ceux qui souffrent de la maladie cœliaque. Comme nous l’avons abordé dans un autre article, la méthode Lev Diet® comprend des produits sans lactose et de la même manière, nous avons également des aliments sans gluten. Qu’est-ce que la maladie cœliaque ?
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Aujourd’hui, nous vous proposons un challenge : celui de renforcer vos jambes. Avez-vous déjà entendu parler du défi des squats ? Nous allons vous en présenter toutes les étapes qui vous aideront à renforcer tous les muscles des jambes et des fesses. C’est un excellent moyen de brûler les graisses, de réduire la cellulite et de
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Le retour au quotidien entraîne des tâches routinières qui peuvent être fastidieuses si vous ne les appréciez pas. L’une d’elles est de préparer son repas pour le lendemain, si vous mangez sur votre lieu de travail. Pour que vous ne tombiez pas dans la routine ou que vous finissiez par manger des plats malsains, nous
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Les salades sont les reines de l’été. Cependant, quand on pense à en préparer une, on utilise généralement de la laitue. Par conséquent, dans cet article, nous voulons vous parler des avantages des autres légumes à feuilles vertes et avec lesquels vous pouvez préparer de délicieuses salades. Les légumes verts à feuilles contiennent une grande
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Si vous voulez commencer la méthode Lev Diet® mais que vous avez des doutes parce que vous êtes intolérant au lactose, cet article est pour vous. Chez Lev Diet®, nous pensons à tout et c’est pourquoi nous avons beaucoup de produits dont vous pouvez profiter même si vous êtes intolérant au lactose. De plus, si
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À la fin de l’été, d’autres fruits arrivent chez nos primeurs. C’est le cas de la prune, notre fruit de septembre. Il est temps de remplacer la pastèque, le melon et la pêche pour d’autres types de fruits comme celui-ci. Les prunes sont idéales pour maintenir un bon transit intestinal et dans cet article, nous
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Les vacances d’été sont une période de suralimentation. Entre les jus de fruits, les glaces, les barbecues, les jours de plage et les rencontres entre amis, nous avons fini par nous laisser aller un peu dans l’alimentation. Et il est normal que lorsque nous reprenons le travail, nous remarquons quelques kilos en trop. C’est vrai
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Si cela vous coûte de quitter la piscine et la plage et de revenir à votre routine habituelle, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Que diriez-vous de continuer àprendre un bain à tout moment de l’année ? L’aquagym est vu et revu et vous en êtes peut-être déjà lassé ? Facile, nous avons d’autres options
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Si vous avez récemment visité l’un de nos centres ou si vous avez parcouru la boutique en ligne, vous avez dû remarquer que nous avions des nouveautés. Il s’agit du panettone et de la brioche au chocolat, deux options au goût délicieux pour faire de votre collation ou de votre petit-déjeuner un véritable plaisir. Les
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